Закрити
Їзда верхи
09 Січня 2007, 00:00 , Переглядів: 10979
FacebookTwitterLivejournal
Їзда верхи Їзда верхи

Інформація для початківців

Хто може їздити верхи?

Обмежень за віком практично немає. Дітей можна відправляти займатися кінним спортом з 10-12 років, а якщо мова йде про поні-клуб, то й раніше. Дорослі можуть починати вчитися в будь-якому віці - якщо ви не збираєтеся ставати спортсменом - розрядником, то це не важливо. Ніякої особливої "спортивної статури" не потрібно, всі необхідні м'язи зміцніють у процесі занять. Основне навантаження буде падати на різні групи м'язів ніг і спини. З медичних обмежень можна виділити одне: врахуйте, що при верховій їзді існує сильне навантаження на хребет. Якщо ви мали травму або страждаєте якими-небудь захворюваннями хребта, то проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж сідати на коня. Не слід займатися конкуром - стрибками через бар'єри. В іншому, верхова їзда не тільки не шкідлива, але навіть корисна. Існують навіть лікувальні групи верхової їзди - іпотерапія.

Що потрібно для їзди верхи?

У першу чергу, бажання й час - хоча б година в тиждень. По-друге - деяка сума грошей. По-третє - спортивний одяг. Для занять кінним спортом підійдуть будь-які спортивні штани, а вимоги до взуття особливі. Це повинні бути чоботи на пласкій підошві, з невеликим каблуком (1 - 2 см.). Вони можуть бути гумові або шкіряні, це не важливо. У крайньому випадку, ви можете їздити верхи в кросівках, але це не відповідає вимогам безпеки. Добре, якщо у вас є можливість дістати кінну каскетку. Отже, якщо ви споряджені належним чином - то в сідло, і вдалої вам прогулянки верхи!

Правильна посадка і рівновага

І от - сідаємо в сідло! Насамперед потрібно опустити стремена. Потім накиньте коню на шию привід, тільки намагайтеся не розмахуватися сильно й різко, щоб не злякати коня, але й не тягніть привід через вуха (дуже чутливе місце), вашому коневі це буде неприємно. Пам'ятайте: не слід вставати прямо перед мордою коня, він може вас збити, чогось злякавшись, тримайтеся поруч із його мордою, трохи ліворуч. Накинувши привід, встаньте поруч із лівим плечем коня обличчям до крупу, у ліву руку візьміть поводи, зібравши їх так, щоб почувати легкий тиск у трензель і будьте впевнені, що кінь не піде вперед і не опустить голову.

Ліва рука з поводами повинна лежати на холці коня, прямо перед передньою лукою. Тепер тією ж рукою прихопіть пасмо гриви (і не бійтеся, коню не боляче, коли його за гриву тягнуть, це зовсім не те, що смикати вас за волосся), правою рукою візьміть стремено й допоможіть собі вставити в нього носок лівого чобота. Піймавши ногою стремено, беріться правою рукою за задню луку сідла, а правою ногою сильно відштовхніться від землі, переносячи вагу на стремено й руки. Коли ви випрямите ліву ногу, що стоїть в стремені, піднімайте праву ногу й переносьте її через круп коня - начебто лізете через паркан. Краще, щоб нога була прямою, і постарайтеся не зачепитися чоботом або коліном за кінський круп.

Спочатку вийде, звичайно, не дуже спритно, а може, і не з першого разу. Не засмучуйтесь: з першого разу спритно ні в кого не виходить. І не думайте, що хтось стане над вами сміятися! Колишні кінники із задоволенням розкажуть вам несамовиту історію про те, як самі перший раз вилазили на коня.

Тепер кілька слів про правильну посадку - і можна їхати!
При їзді кроком спина вершника повинна бути выпрямлена, плечі розгорнуті, поперек злегка поданий уперед, руки зігнуті в ліктях під прямим кутом, нога щільно прилягає до боку коня й до сідла, п'ята опущена вниз, носок піднятий нагору, стремено перебуває на самій широкій частині стопи.

1 - правильна посадка, 2 - 5 - основні помилки посадки: 2 - згорблена спина, 3 - зайвий прогин попереку, 4 - занадто відведені плечі, 5 - напружені плечі й руки.

Правильність вашої посадки буде оцінювати інструктор.

Внутрішня поверхня ноги вершника від коліна до щиколотки називається шенкелем і служить одним з основних засобів керування конем. Необхідно, щоб шенкель перебував завжди в боку коня, за попругою.

Для утримання рівноваги в сідлі служать внутрішня частина стегна, що зветься шлюсом, і коліно. Коліно й шлюс ніколи не повинні відходити від сідла.
Запам'ятаєте відразу ще одну річ: сидіти в правильній посадці - зручно! Плечі повинні бути злегка опущені вниз і розгорнуті зовсім вільно, без сильної м'язової напруги, що через півгодини занять стане попросту судорожною; легкий прогин попереку повинен залишатися вільним і природним; "вчіплятися" у коня ногами теж не потрібно - з найпершого заняття пам'ятайте, що на коні потрібно триматися за рахунок балансу, а не напруги мускулатури. Нехай спочатку й хочеться згорбитися, опустити плечі, розслабити поперек - але справа тільки у відсутності навички. При правильній посадці центр ваги вершника перебуває на одній вертикальній прямій із центром ваги коня, і тільки таке положення дозволить коневі легко й урівноважено рухатися під вершником, а вам - чітко сприймати всі його рухи й правильно на них відповідати.

Словник вершника

АЛЮР - (франц. allure, букв. - хода), спосіб поступального руху коня: природним алюром (кроком, інохіддю, галопом) кінь рухається без попереднього навчання. Штучний алюр (головним чином елементи вищої школи верхової їзди - піаффе, пас, саж, шкільні або іспанські крок і рись, галоп на трьох ногах, пірует і т.п.) виробляють у коня спеціальним тренуванням.

БРИДЖІ (англ. breeches) - штани для верхової їзди спец. покрою (широкі в стегнах і вузькі, що щільно облягають ногу в гомілці).

ВАЛЬТРАП (італ. qualdrappa) . 1). Покривало із сукна або оксамиту, що надягають на спину коня під або на сідло; 2). Полотняний номерний потничок (зі стартовим номером), що застосовується на перегонах.

ВЕРХОВИЙ КІНЬ - кінь, що використовується під сідлом.

ВОЛЬТИЖУВАННЯ (франц. voltіger - пурхати) - вид кінного спорту, гімнастичні вправи на коні, що рухається галопом по колу діаметром 12 - 15 м.

ВЕРШНИК - людина, що їде верхи на коні або на ін. тварині.

ВИВІДНЕ КОЛО - рівнипй майданчик, обладнаний для виведення коней.

ВИЇЖДЖЕННЯ - навчання молодого коня, вироблення в нього умовних рефлексів (рухового стереотипу).

ВИЖЕРЕБКА - пологи в кобили.

ВУДИЛА - загальна назва трензелів, мундштуків, котрі застосовуються для загнуздання коней і керування ними за допомогою поводів або вожжів.

ВУЗДА - вуздечка, частина кінського спорядження й упряжі, призначена для керування конем.

ГАЛОП - найшвидший стрибкоподібний алюр коня в 3 такти з фазою вільного підвисання.

ГРИВА - довге захисне волосся, що росте на верхньо-задньому краї (гребені) шиї

ДЕННИК - повністю закрите приміщення в стайні для індивідуального утримання коня.

ЖОКЕЙ (англ. jockey) - фахівець, що професійно займається тренінгом і скаковими випробуваннями коней верхових порід.

ЖОКЕЙКА - головний убір жокея, кольорова кругла шапочка з козирком, що щільно облягає голову.

ІНОХОДЕЦЬ - кінь , що природньо бігає інохіддю.

ІНОХІДЬ - швидкий симетричний алюр коня із двокопитним бічним обпиранням і фазою вільного польоту.

ІПОДРОМ (гр. hіppos - кінь й dromos - біг, місце для бігу) - комплекс споруджень для проведення випробувань коней і кінноспортивних змагань, виставок і виведення коней.

КАР'ЄР - найшвидший із всіх видів алюру, що характеризується стрибкоподібними рухами при одночасному різкому згинанні тулуба в попереці й виносі задніх кінцівок поперед передніх. На перегонах чистокровні верхові коні проходять кар'єром 1 км швидше, ніж за 1 хв (світовий рекорд - 53,6 с).

КОНКУР - конкуриппік (франц. Concours Hіppіque - кін. змагання) - у широкому розумінні всяке кінно-спортивне змагання. У нашій країні - змагання з подолання різноманітних перешкод.

СТАЙНЯ - приміщення для утримання робочих і племінних коней. Найчастіше має дворядне внутрішнє планування.

КРАГИ. 1. Знімні тверді халяви із застібками, що застосовувалися раніше при верховій їзді. 2. Розтруби в рукавичок, що використовуються наїзниками на перегонах.

КРУП - частина спини від попереку до хвоста; утворена трьома зрослими хрестовими хребцями, кістками таза і їхньою мускулатурою.

КУМИС - напій з молока кобил, одержаний у результаті змішаного спиртово-молочнокислого шумування.

ОСЛЮК - гібрид, отриманий від схрещування ослиці й жеребця.

МАСТЬ - одна з головних розпізнавальних ознак коня. Точне визначення масті поряд з описом прикмет дозволяє відрізняти одного коня від іншого. Масть є спадкоємною ознакою коня й визначається кольором покривного волосся голови, шиї, корпуса й кінцівок і захисного волосся гриви, хвоста й щіток.

МЕРИН - кастрований жеребець. Меринів широко використовують як робочих коней.

МУНДШТУК (нім. Mundstuck) - спеціальне вудило з бічними щічками, що створює посилений вплив на рот коня.

МУСТАНГ (англ. mustang) - здичавілі нащадки домашніх коней, завезених в Америку європейськими колонізаторами наприкінці 15 і в наступних сторіччях.

НЕДОУЗДОК - вузда без вудил, предмет стаєнного побуту, призначений для утримання коня на прив'язі (за допомогою чумбура).

НОГАВКИ - захисні пристосування, що запобігають експлуатаційним травмам нижньої частини кінцівок коня, т.зв. захисне взуття.

ОГОЛОВ'Я - основна частина кінського спорядження, що надягається на голову коня й дозволяє управляти ним, те ж, що вузда.

ПРИВІД - ремінь, пристебнутий кінцями до кілець трензеля або мундштука, один з основних засобів керування конем, напрямками й регулювання його руху.

ПІДКОВИ - металеві пластинки, що прикріплюють цвяхами до копит коня для запобігання від стирання й обламування.

ПОПРУГА - частина кінського спорядження, широкий міцний ремінь зі шкіри або ін. матеріалу. Охоплює корпус коня знизу й з обох боків й утримує на ньому сідло (у запряжних коней - сіделку). Деякі види сідел мають по 2-3 попруги.

РИСЬ - алюр середньої швидкості. Розрізняють рись кидками, прискорену й низьку, сланку. У першому випадку одночасно виносяться дві ноги по діагоналі (права передн і ліва задня - ліва передня й права задня); у другому - трохи раніше починає подаватися задня нога; у третьому - спочатку виноситься передня нога, а однобічна задня ставиться точно в її слід. Рухаючись клуса, кінь поперемінно переступає діагонально парами ніг: правою передньою - лівою задньою, лівою передньою - правою задньою.

СВІЧА - диби, підйом коня у вертикальне положення на задніх ногах.

СІДЛО - як пристосування для верхової їзди відоме з початку 1 тис. до н.е. (у вигляді м'яких сідел - попон). Спочатку їх закріплювали на коні за допомогою хвостового й нагрудного ременів, потім стали користуватися попругою. Сідло із твердою основою з'явилося лише в раннім середньовіччі. Існує багато різновидів кавалерійських і робочих сідел, головною частиною яких є ленчик. Широко поширені також сідла з дерев'яним арчаком, а також в'ючні сідла, сучасні спортивні сідла сконструйовані на основі англійської моделі. Є спеціальні сідла для виїждження, конкуру, триборства.

СІДЛОВКА - надягання на коня сідла й оголов'я.

ПЕРЕГОНИ - іподромні випробування працездатності верхівкових коней під вершником.

СТРЕМЕНО - частина сідла, пристосування для упору ноги вершника при посадці на коня і їзді верхи.

НОРОВИСТІСТЬ - опір засобам керування, прагнення коня ухилитися від виконання вимог вершника або кучера.

ТАВРО - мітка, знак таврування на тілі коня.

ТРЕНЗЕЛЬ (від нім. Trense) - трензельне залізо, вудила, що складаються із гризла й 2 кілець, за які трензель кріплять до щічних ременів оголов'я.

УПРЯЖ - збруя, пристосування для передачі тягового зусилля коня на поводі.

ХЛИСТ - допоміжний засіб керування конем, використання якого обмежене правилами кінного спорту й іподромних випробувань коней. Так, хлист не застосовують на змаганнях з виїждження, а також при перегонах на конях у віці 2 років.

ХОМУТ - частина кінської упряжі, що служить для передачі тягового зусилля коня на візок або с.-г. знаряддя.

ЧУМБУР - привід недоуздка для прив'язування коня. Чумбури бувають ланцюгові, мотузкові або тасьмяні.

КРОК - повільний алюр коня без фази вільного підвисання з 2-копитним й 3-копитним обпиранням, при якому чутні 4 послідовних удари копит об землю.

ШЕНКЕЛЬ (нім. Schenkel) - один із засобів керування верховим конем, внутрішня поверхня ноги вершника від коліна до ступні, прикладена до тіла коня за попругою.

Обговорення (1)
Hyalti 01 Жовтня 2009, 18:15
Я обожнюю коней. Моя мама вже дуже довго займається верховою їздою (років 20), я також пробувала, але якось не склалося ( я злякалася, бо почав шарахатися кінь, і так перестала ходити на заняття )
Видалити Відміна
Забанити Відміна